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适合每天饮用吗
我们常说的浓茶,是指红茶和绿茶。浓茶中含有较多的鞣酸,如绿茶叶中含有较多的鞣酸,同时饮用茶水后,茶叶中的鞣酸与胃液相遇,会生成不易消化的沉淀物,容易导致便秘。另外,茶水中的鞣酸与食物中的蛋白质相遇,还会生成不易消化的物质,使消化功能减退,严重的会出现消化不良。所以,对于那些不常喝茶的人来说,应该多喝些淡茶。
浓茶的功效与作用
浓茶,一般是指茶叶中含有较多的鞣酸,而这种物质可与食物中的蛋白质相遇,使蛋白质凝固成块,不易消化,引起便秘。浓茶中的鞣酸和鞣酸还能与食物中的蛋白质相结合,生成不易消化的沉淀物,导致便秘。另外,浓茶中的鞣酸还能与食物中的蛋白质相结合,生成不易消化的凝固块,也不利于营养物质的吸收。所以,对于那些常喝茶的人来说,应该多喝些淡茶。
浓茶的作用与功效
1、茶叶中含有的茶多酚能增强人体的抗氧化能力,防止动脉硬化,减少癌症的发病率。茶叶中的鞣酸能帮助人体消化吸收,降低胃中蛋白质的数量,使蛋白质变性沉淀,从而抑制了胃的蠕动,并能引起胃部的不适。
2、茶叶中的茶多酚还能在人体血液中形成自由基,可以起到抗突变、预防心血管疾病的作用。同时,茶多酚可以降低血液中胆固醇的含量,还能降低糖尿病患者的血糖。
3、茶叶中含有的茶碱能提高脑细胞活性,提高学习和记忆能力。茶叶中的茶多酚能改善大脑的氧代谢功能,还能防止人的大脑疲劳。
4、茶叶中含有的儿茶素,能抑制皮肤中的色氨酸酶的活性,帮助皮肤中的色氨酸酶分解,减少皱纹的产生。经常饮茶的人皮肤红润、有光泽,是众多护肤品中的佼佼者。
5、茶叶中的茶多酚,能降低血液中胆固醇的含量,并能防止血管硬化,减少癌症的发病率。茶多酚中的儿茶素,能降低血压,还能降低血脂,预防心脑血管疾病。
6、茶叶中含有的儿茶素,能促进消化,防止腹泻。
