选择正确茶叶去火，让你的肌肤回复光滑

选择正确茶叶去火,让你的肌肤回复光滑细腻,上火了,喝茶的话可以去火,平时也可以多喝一点凉茶,菊花茶,都有很好的降火作用。

1、凉茶

凉茶可以清热去火,但是对于风热感冒或者肝火旺盛的人来说,凉茶最好不要喝。凉茶中的菊花茶具有清热解毒的功效,会使身体里的火气排出去,清热的同时,对于肝火旺盛的人来说,清肝明目的作用也会明显加强,凉茶的功效也能去火。

2、菊花茶

菊花茶有清肝明目的作用,还能清肝明目的作用,特别适合上火的人。而对于肝火旺盛的人来说,清肝明目的作用也会明显加强,特别适合肝火旺盛的人喝。菊花茶能够清肝明目的作用,特别适合上火的人喝。

3、凉茶

凉茶降火的功效,凉茶降火的功效也是不错的,如果你经常吃辛辣的食物,那么,凉茶也是非常好的选择,凉茶可以清热去火,平时在泡凉茶的时候,最好不要加入一些其他的茶叶,比如说绿茶,因为茶叶里面含有很多鞣酸,这会降低凉茶的功效。

4、决明子茶

决明子具有润肠通便的作用,也是一种具有排毒养颜功效的饮品。决明子茶的排毒效果非常好,还能去火,但是对于脾胃虚弱的人来说,最好不要喝。

5、金银花茶

金银花茶性寒凉,能够清热解毒,声音嘶哑、慢性咽炎等病症都有很好的效果。金银花茶具有清热解毒、疏利咽喉的作用,金银花茶还具有抗菌和抗病毒的作用。

6、罗汉果茶

罗汉果有清热凉血、润肺化痰的功效,尤其适合上火的人喝。用罗汉果泡水喝,还能够去火,能够缓解咽炎等不适。

凉茶的营养价值

1、凉茶的营养成分

凉茶具有清热降火、解毒、利尿的功效,尤其适合上火的人喝。

2、凉茶的药用价值

凉茶具有清热解毒、消炎抗菌的功效,慢性咽炎等病症都有很好的治疗效果。

3、凉茶的功效

凉茶具有清热降火、润肺化痰的功效,慢性咽炎等病症都有很好的治疗效果。