金汤肥牛方便面：品尝鲜美的肥牛汤底，轻松享受美味方便！

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牛肉是高蛋白、低脂肪的营养食品,其蛋白质含量比猪肉、牛肉高3倍,是猪肉的2倍,是羊肉的3倍。牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,历来被认为是最适合瘦猪肉的肉类。牛肉的脂肪含量较少,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义。

肥牛营养丰富,能提供大量的优质蛋白质,适量的脂肪,可以补充机体能量,吃肥牛可以为机体提供蛋白质,能起到促进机体发育的作用,对机体健康有利。

吃肥牛的时候最好搭配富含维生素C的蔬菜,能促进机体对铁质的吸收,起到补铁补血的作用,能帮助补充铁元素,还能缓解贫血的现象,还能增强体质,肥牛的吃法比较多,可以炒、涮、炸、蒸、炖,也可以做成牛肉汤,味道鲜美,营养丰富。

在吃肥牛的时候,最好不要喝啤酒,使尿酸含量升高,

吃肥牛的时候最好搭配富含锌的蔬菜,因为锌可以促进机体对铁质的吸收,可以补充铁元素,有利于身体健康。

吃肥牛的时候不要喝啤酒,导致尿酸含量升高,

肥牛的热量

每100克的肥牛中,含有大概29大卡的热量,每100克肥牛中含有408大卡的热量,每100克肥牛中含有405大卡的热量。