风寒感冒五大经典药：有效缓解你的症状，快速恢复健康！

风寒感冒五大经典药:有效缓解你的症状,快速恢复健康!

一、生姜红糖水

生姜和红糖都是可以驱寒的食物,风寒感冒也是可以用的,当然,如果没有这些,可以适当多喝生姜红糖水,驱寒最好不要在发汗的时候喝,而且喝完后要注意保暖。

二、荆芥葱白汤

荆芥是一种中药,除了可以预防和治疗感冒以外,还可以治疗风寒感冒,因为它们可以起到发散风寒的作用,而葱白则可以治疗风寒感冒。

三、大枣姜汤

大枣是一种温补的食物,大枣是一种滋补的食物,在感冒初期,多吃一些大枣,可以起到治疗和预防的作用。

四、风热感冒的人要注意

感冒是风热感冒,主要表现为发热、咽喉肿痛、痰稠、鼻塞流黄涕、头痛、口干舌燥、身痒等症状,这些症状主要表现为发热、咽喉肿痛、喉咙疼痛、痰稠、口干、汗出、舌苔薄黄、口腔和鼻腔粘膜充血等。

预防

1、感冒初期

(1)注意气候变化,如寒、热、风、湿、燥、火等,尤须注意避免感冒的发生。

(2)避免风寒、湿邪侵袭,避免在大风、大寒、燥邪、大雾、雾露、雷电、风寒等天气外出。

(3)注意个人卫生,勤洗手,勤换衣被。

(4)注意饮食调养,饮食宜清淡,易消化,不宜过食辛辣、油腻、生冷、酸辣等物,以免伤胃。

(5)忌寒邪,避风寒、避湿、燥邪。

2、风热感冒

(1)饮食调养:可多吃些性属清凉的食品,如绿豆、萝卜、白菜、白菜、芹菜、菠菜、梨、香蕉、蜂蜜等。

(2)中药治疗:可选用桑叶、菊花、薄荷、生姜等煎服。若见咽痛、痰多、咽干音哑、鼻流黄涕等症状,可加用枇杷叶、金银花、桔梗等清利咽喉的中药。

(3)针灸治疗:常用的穴位有合谷、内关、足三里等。每日针刺1—2次,每次选1—3穴。