食品安全小常识十条：了解这些关键知识，让您吃得更放心！

食品安全小常识十条:了解这些关键知识,让您吃得更放心!

一、要充分认识食品安全的危险因素

1、不要为了自己的健康,就吃对了。

某些食品、饮料、果汁、药物中含有非食品添加剂,这些物质进入人体后,会通过代谢产物转移到血液、肝脏、肾脏,引起人体的不良反应。而食品安全也是检验食品安全的一个重要指标。

2、不要迷信保健品

保健品的主要作用就是可以对人体有什么作用,在这里提醒广大群众,不要迷信保健品。

我们平时吃的一些保健品都是以蔬菜、水果、谷物为主,而这些食物中主要是蛋白质和维生素。

如果要对自己的身体进行一个健康的调理,那么在日常的生活中,应该注意补充营养,而且还应该多吃一些蔬菜和水果,不要只吃蔬菜和水果。

3、不要轻易吃街边的小摊

超市的摊位和小贩的摊位,很多都打着价格昂贵的旗号,而这些小摊大多数都是一些非常不正规的加工食品,这对于我们的身体健康非常不利。

而路边摊上的食品,往往添加了一定量的添加剂,这种物质对于我们的身体,有很大的伤害。

如果吃了一些不正规的食品,或者是食用了一些不卫生的食物,那么也是会对我们的身体造成一定的伤害的,所以为了自己的身体健康,在日常的生活中,最好少吃路边摊的小摊。

4、不要轻易拿药

很多人,经常会在药店里购买一些西药,但是这些药品往往都是一些具有毒性的药物,如果长期吃的话,那么对于我们的身体健康非常不利。

如果我们在日常的生活中,感觉自己的身体不舒服,或者是在饮食方面感觉到异常的话,那么就可以吃一些维生素的食品,比如说新鲜的蔬菜和水果,或者是吃一些不正规的食物,这些都是对于我们的身体健康有很大的伤害。

5、不要长期喝酒

我们的身体,最好是不要长期的喝酒,如果长期的喝酒的话,那么对于我们的身体健康,还是会有一定的伤害的,因为我们的肝脏是排毒的器官,如果长期的喝酒的话,那么对于我们的身体健康来说,还是非常不利的。