香喷喷的菜饭一起焖，口感绝佳，让你爱不释手的做法揭秘！

香喷喷的菜饭一起焖,口感绝佳,让你爱不释手的做法揭秘!

主料

大米2量杯

洋葱半颗

鸡蛋1个

辅料

料酒,盐,老抽,油,蒜末

香喷喷的菜饭

1、洋葱切丁,火腿切片,鸡蛋打散,备用。

2、大米洗干净,加水,加盐,再放一勺盐,老抽,料酒,淀粉搅拌均匀。

3、热锅凉油,倒入蛋液,摊匀。

4、煎至金黄,盛出备用。

5、另起锅,倒油,放入洋葱丁,火腿,

6、放入鸡蛋,继续

7、放盐,蒜末,

8、放入大米,

9、倒入炒好的洋葱丁。

10、炒匀。

11、倒入,盐,继续

12、出锅装盘,就可以享用了。

菜谱简介

在我国的北方,小满是一年中最热的时候,这个时候,可以适当的吃一些夏季的蔬菜,来抵御小满的天气的到来。小满的到来,是所有农作物丰收的季节,有哪些蔬菜可以当作小满的一种呢?小满吃什么好?

1、小满吃冬瓜

冬瓜是夏季气温最高的一种蔬菜,它不仅吃起来口感清爽,还具有一定的清热解毒的作用。小满是夏季气温最高的时候,此时适当的吃一些冬瓜,还能为人体补充丰富的营养,具有一定的清热解毒的作用。

2、小满吃玉米

玉米是夏季的一种重要的粗粮,玉米的营养价值最高,而且玉米含有大量的钙质和纤维素,还具有一定的美容养颜的作用。小满时节,人们经常会出现口干舌燥的情况,这个时候不妨多吃一些玉米,能起到一定的清热解毒的作用。

3、小满吃黄瓜

黄瓜是夏季最为常见的一种蔬菜,黄瓜具有一定的美容养颜的作用,它能为人体补充丰富的维生素,而且黄瓜还具有一定的促进消化的作用,可以促进肠胃的蠕动,加快人体新陈代谢,具有一定的减肥瘦身的作用。