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香瓜的功效与作用:
1、香瓜富含糖类、维生素和多种矿物质,是瓜类中维生素C和维生素E的最佳来源,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和多种微量元素,尤其是维生素C含量高达瓜类之首,同时还富含多种矿质元素,如钾、镁、钙等,是值得推荐的营养保健果品。香瓜中的维生素C含量很高,有美白皮肤的作用,能够美白皮肤,是爱美女性的选择。香瓜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2和烟酸,还含有维生素C、钾、钙、磷等多种矿物质元素。香瓜中的营养物质丰富,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、钙等营养物质,还含有多种矿物质元素,尤其是钾元素含量高,具有维持正常心肌功能、保护视力、促进骨骼生长等作用。
5、香瓜中含有丰富的矿物质元素,如钾、镁、钙、磷等,糖尿病等。
6、香瓜还含有葫芦巴碱、腺嘌呤、尿囊素、蛋白质和多种氨基酸,对肾脏有很好的补益作用,能促进人体代谢,提高免疫力。
三、吃香瓜的好处
1、香瓜的营养价值很高,是一种很好的减肥水果,而且香瓜中含有丰富的维生素C,能美白皮肤,是爱美女性的选择。香瓜中含有丰富的膳食纤维,能加快肠胃蠕动,加快食物消化,改善便秘,香瓜中的钠盐含量也比较低,能够避免高血压、高血脂等疾病。香瓜中含有丰富的维生素C,糖尿病等。香瓜还含有多种矿物质元素,提高免疫力,香瓜中的钾离子含量也很高,糖尿病等疾病。
四、香瓜不能和什么一起吃
1、香瓜+虾:会引起腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。香瓜+金瓜:会引起腹泻。香瓜+西瓜:会引起中毒。香瓜+哈密瓜:会引起腹胀。
