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香气四溢!
大蒜油白灼生菜
大蒜油白灼生菜是一道菜品,属于荤菜类。主料就是生菜,主要是做法是将蒜头剁成蒜蓉,放入油锅中翻炒,炒到七分熟即可。然后再将生菜放入油锅中,大火翻炒,并加入适量的酱油、白糖、鸡精,以及少量的水,煮制九成熟即可。
蒜蓉酱油白灼生菜的美味滋味
蒜蓉酱油白灼生菜的鲜美滋味
蒜蓉酱油白灼生菜的底菜,相信这一道菜品肯定会令你垂涎欲滴,尤其是那香喷喷的蒜蓉酱油白灼生菜。主料就是生菜,是大蒜,再将蒜蓉与酱油倒入锅中,翻炒。再加入少量的盐,可适量的水,因为酱油的咸度不适合你,所以不要太咸。炒制九成熟即可出锅。蒜蓉酱油白灼生菜的营养价值
蒜蓉酱油白灼生菜的营养价值非常丰富,蒜蓉酱油白灼生菜中的蒜,具有很好的杀菌消炎作用,而且还可以降低胆固醇。蒜蓉酱油白灼生菜中的大蒜具有很好的降血脂的作用,对于预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病有很好的效果。再有,蒜蓉酱油白灼生菜中的蒜能够促进胃液的分泌,帮助消化,还能够帮助人体消化。
蒜蓉酱油白灼生菜的做法
蒜蓉酱油白灼生菜的制作方法很简单,首先是将生菜洗干净,然后再将蒜切成蒜蓉。再将锅中倒入适量的食用油,油热之后,放入蒜蓉,炒制,炒出香味之后,再加入适量的酱油,再加入适量的盐,以及水。接着,将蒜蓉炒制,炒熟之后,再加入适量的鸡精,炒熟之后,就可以出锅。蒜蓉酱油白灼生菜的营养价值非常丰富,蒜蓉酱油白灼生菜中的蒜能够帮助人们杀菌消炎,而且还可以帮助人们增进食欲,促进消化。蒜蓉酱油白灼生菜中的蒜具有很好的杀菌消炎作用,对于预防疾病、提高免疫力有很好的效果。蒜蓉酱油白灼生菜中的蒜具有一定的降血脂的作用,对于预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病有很好的效果。
