鲜嫩海参与香气扑鼻的葱段完美碰撞，快来学海参炒葱段的绝佳做法！

鲜嫩海参与香气扑鼻的葱段完美碰撞,快来学海参炒葱段的绝佳做法!葱段是生活中常见的食材,烹饪简单,口味清香,营养价值极高,经常食用有预防疾病、美容的功效,下面就一起来学习吧!

准备好原料:葱段、洋葱、生姜、大蒜、食用油、盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、糖、醋。

1、葱白洗净,切段,洋葱切丝。

2、锅烧热,倒入食用油,油温烧至6成热时,下入葱白煸炒,待出香味。

3、再放入洋葱煸炒,洋葱煸炒后放入适量生抽、料酒、生抽、糖、盐、鸡精,翻炒均匀。

4、再加入清水,大火煮沸后,改小火慢炖。

5、炖至汤汁浓稠,食材软烂入味,即可关火。

营养价值:

葱段的葱段在吃起来具有明显的杀菌、促进血液循环的功效,特别是生姜中含有的姜辣素具有明显的杀菌作用,可有效预防感冒。

生姜的营养价值

生姜的营养价值是比较高的,对于我们人体来说也是比较有益的,特别是在夏天的时候,大家可以适当的吃一些生姜,可以有效的帮助我们预防中暑,同时还能帮助我们缓解一些身体的疲劳,而且生姜还可以帮助我们提高免疫力,特别是在夏天的时候,我们可以适当的吃一些生姜,可以有效的帮助我们改善身体的体质,而且对于感冒也有很好的效果。

很多人在吃姜的时候,喜欢把姜洗干净之后生吃,其实这种吃法是错误的,生姜有很好的杀菌、促进血液循环的功效,可以有效的预防感冒。

但是有些人喜欢生姜吃,因为这样能够起到杀菌的功效,还能够帮助我们提高免疫力,所以我们在夏天的时候可以适当的吃一些生姜,对于我们身体来说是比较好的,可以有效的预防感冒。

在吃姜的时候,要注意吃姜的时间,一般来说在饭前吃是比较好的,在吃姜的时候也有很多的讲究,我们在吃饭之前吃姜的话,可以起到更好的保健作用,在吃姜的时候,最好是用开水烫一下,这样能够帮助我们更好的利用姜,从而使我们更好的发挥姜的作用,帮助我们更好的食用姜。