10款简单又美味的小孩子开胃菜食谱，让宝宝健康快乐成长！

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美食食谱1:鸡蛋粥

材料:米饭1小碗、食盐1/2茶匙、水适量

做法:

1、鸡蛋打入碗中,加适量水,打匀。米饭煮至软烂,倒入鸡蛋液,搅拌均匀。煮好的米饭取出,稍晾凉,用勺子碾碎。粥呈稠状时,用勺子将粥搅拌成粘稠状即可。

美食食谱2:山药鸡蛋羹

材料:山药150克、胡萝卜30克、植物油30克、白糖少许

1、山药洗净去皮,切成细丁,胡萝卜去皮洗净切成细丁。鸡蛋磕入碗中打散。锅中放入适量植物油烧热,倒入蛋液,炒熟盛出。砂锅内放入适量植物油,烧热后倒入山药丁和胡萝卜丁翻炒。加入适量水煮开,倒入鸡蛋液,煮熟后加白糖调味即可。

美食食谱3:山药鸡蛋粥

材料:山药150克、大米50克、枸杞5克、白糖少许

1、将大米淘洗干净,放入锅内加水煮成粥。山药洗净去皮,切成小块。枸杞洗净。鸡蛋打入碗内搅匀。将大米放入锅内,加水煮成粥。待粥煮至浓稠时,放入山药块和枸杞煮熟即可。

美食食谱4:南瓜鸡蛋粥

材料:南瓜150克、大米50克、食盐适量

1、南瓜洗净去皮切块。鸡蛋磕入碗内打散。将南瓜块、大米放入锅内,加水煮成粥。待粥煮至浓稠时,放入鸡蛋搅匀。待鸡蛋煮熟后,加盐调味即可。

美食食谱5:南瓜炖肉

材料:南瓜150克、五花肉100克、酱油少许、料酒少许、生粉少许、清水适量

1、南瓜去瓤切块。五花肉切块,放入水中,焯去血水。锅中加适量油,爆香姜片,放入五花肉煸炒。炒至五花肉出油,加入南瓜块、酱油、料酒、清水,小火炖20分钟。