30款美味健康的生燕麦米粥做法大全，让你享受早餐时光

30款美味健康的生燕麦米粥做法大全,让你享受早餐时光。

生燕麦米粥

材料

燕麦片150克,米一杯,开水一杯,盐适量

做法

1.准备好食材。

2.将燕麦片放入水中浸泡2-3分钟,洗去表面的杂质,将米放入锅中加水大火烧开。

3.倒入洗净的大米。

4.加入1勺食用油。

5.改小火煮至粥浓稠。

6.加入盐调味,关火。

7.搅拌均匀即可。

小诀窍

1.大米的挑选上,建议选择粗一些的,口感较佳。

2.煮的时候可以放入两勺的食用油,对于肠胃健康更有利。

生燕麦米150克,粳米100克,水适量

1.准备好粳米。

2.将生燕麦米淘洗干净,放到锅中,加水煮沸。

3.待粥煮沸后,放入洗净的粳米,用小火熬制。

4.待粥浓稠,即可盛出食用。