一岁两个月宝宝食谱大全及做法：满足宝宝需求的营养美食

一岁两个月宝宝食谱大全及做法:满足宝宝需求的营养美食

1、蛋黄糊:蛋黄1个、米汤1勺。将蛋黄、米汤搅匀,慢慢加入蛋黄,搅匀,稍加搅拌,

2、牛肉泥:牛肉30克、胡萝卜20克、西红柿50克、马铃薯50克、香菜、葱、姜、香油。牛肉洗净,剁成泥,加适量清水和葱姜末、香菜末、香油、花生油,调成牛肉泥,胡萝卜、西红柿洗净,切成小块。将牛肉泥放入碗中,加胡萝卜、西红柿块、葱姜末、香菜末、香油,搅拌均匀,

3、鸡肉米饭:鸡胸肉适量、米饭适量、葱花适量。鸡胸肉洗净剁成肉泥,加少许生抽、料酒、葱花、姜末、食用油,拌匀,

4、南瓜米饭:南瓜适量、米饭适量。南瓜洗净,切成小块,蒸熟,然后捣成泥,加米饭和水适量,调成糊状。锅内放适量油,放入南瓜泥和米饭,小火慢炒,最后加入适量盐和鸡精调味即可。

5、土豆泥:土豆1个、牛奶100毫升、色拉油适量。土豆去皮,洗净,切成小丁,放入蒸锅中蒸熟,用勺子碾成泥。鸡蛋打入碗中,加牛奶、色拉油,搅打均匀。锅中加水,水开后,放入土豆泥,煮熟,加盐调味即可。

6、小米粥:小米粥适量、葱末适量。小米洗净,放入锅中蒸熟,然后捣成泥,加入鸡蛋、葱花,搅拌均匀。锅中加水,水开后,放入小米粥,小火慢煮,然后加入盐和鸡精调味即可。

7、牛奶煮鸡蛋:牛奶适量、盐适量。牛奶倒入锅中,加鸡蛋,煮沸,打入鸡蛋,煮熟。取蛋花汤1份,放入牛奶中煮熟,加盐调味即可。

8、西红柿鸡蛋饼:面粉、西红柿、鸡蛋、胡椒粉。西红柿切块,鸡蛋打散,面粉中加胡椒粉,搅拌均匀。锅中加油,鸡蛋煎熟,放入西红柿块,煎熟即可。

9、胡萝卜鸡蛋饼:面粉、胡萝卜、鸡蛋、糖、胡椒粉。