一年级儿童早餐食谱大全及做法

一年级儿童早餐食谱大全及做法

1、菠菜鸡蛋面

材料:菠菜100克,鸡蛋1个,面粉少许。

做法:菠菜择洗干净,在开水中烫一下,取出切碎。鸡蛋打散,加盐、面粉调成糊状。将菠菜和鸡蛋面糊搅拌在一起,用开水冲开即可。

2、三明治

材料:鸡蛋2个,火腿2片,面包1片,生菜1片,番茄酱。

做法:先将鸡蛋打碎,搅成蛋液,加入火腿和生菜,在面包片上铺上火腿,再将拌好的蛋液在上面,然后从右至左卷,再从左至右卷。把卷好的面包卷放进微波炉里,高火10分钟。取出来,在砧板上铺上番茄酱,再切成小块。将叉子放在叉子上,用擀面杖在上面擀几下,使其变薄,然后将面条切成3厘米左右的小段,放入碗中,再放入鸡蛋,调成蛋糊,撒上火腿,放入预热好的烤箱,200度烤15分钟即可。

3、三明治

材料:吐司4片,鸡蛋1个,苹果1个,香蕉1个,奶酪1片,酸奶2汤匙,面粉2汤匙,盐少许,胡椒少许。

做法:先把鸡蛋打散,再加入其他材料再把苹果、香蕉、奶酪和鸡蛋放入碗中,用搅拌机打成泥状。再把面粉加入鸡蛋糊中,再把面团分成小剂子,放在面包上,再用叉子在上面扎上小孔,再放入微波炉中高火叮1分钟即可。

4、芝士焗土豆丝

材料:土豆,洋葱,火腿,黄油,芝士,盐,糖,料酒,黑胡椒。

做法:把土豆、洋葱、火腿、黄油、盐、糖、料酒、黑胡椒碎放入搅拌机把搅拌好的土豆洋葱火腿芝士土豆丝放在烤盘里,放入微波炉中高火加热1分钟。在土豆洋葱火腿芝士土豆丝烤好之后,撒上一些芝士即可。

5、奶油夹心饼

材料:黄油,盐,糖,黑胡椒,面粉,芝士。

做法:把黄油加热融化,倒入面粉中。