一杯清新健康的葡萄汁，教你轻松掌握榨汁机榨葡萄汁的做法！

一杯清新健康的葡萄汁,教你轻松掌握榨汁机榨葡萄汁的做法!

葡萄汁是葡萄汁中最有营养的,对于葡萄汁的味道有着非常好的吸引力,喜欢吃葡萄汁的人一定要收藏起来,一起来看看吧!

用料:

葡萄200g

牛奶200ml

白糖适量

橄榄油适量

葡萄汁的做法:

1.把葡萄洗净,去皮去籽。

2.放入料理机,加少许牛奶,放入白糖。

3.倒入果汁机,按果汁键,把牛奶打成浓汁。

4.过滤出来,装进干净的玻璃瓶里,喝葡萄汁就OK了。

葡萄汁是最适合于排毒养颜的饮料,而且还是夏天美容养颜的最佳选择,它有利尿、防止血管硬化、中暑、抗癌、消除疲劳、通利小便、补肾健脾、助消化等功效。

葡萄汁的功效:

1、利尿

葡萄汁中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、矿物质等物质能帮助人体解除烦热,还能起到利尿消肿的作用。

2、补血

葡萄汁中含有多种维生素,维生素C能促进铁的吸收,可以有效帮助贫血患者补血。

3、保护血管

葡萄汁中含有大量的纤维素,能有效帮助人体降低血脂,降低血栓的形成,保护血管,还能预防高血压。

4、通利小便

葡萄汁中含有大量的钾,钾能使身体迅速排出热量,减少钠的产生,从而能使血压保持正常。

5、抗癌

葡萄汁中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),能有效防治前列腺癌。

6、抗衰老

葡萄汁中含有一种天然的抗氧化剂,能有效延缓衰老。

7、助消化

葡萄汁中含有一些有机酸,能帮助消化,促进胃液分泌,帮助食物消化。

8、助消化

9、利尿

葡萄汁中含有大量的糖分,能帮助人体快速排尿。

10、助眠宁

葡萄汁能帮助安定神经,对改善睡眠有帮助。

11、促进发育

葡萄汁中含有大量的糖分,能为人体迅速补充能量,缓解疲劳。

12、增强免疫力

葡萄汁能帮助人体抵御外界病菌,增强人体免疫力。

13、抗炎杀菌

葡萄汁中含有一些天然的抗菌成分,能帮助人们抵御细菌。