一炉出炉！电饭煲和菜一起蒸，快速美味好吃的烹饪绝招！

一炉出炉!电饭煲和菜一起蒸,快速美味好吃的烹饪绝招!

一炉出炉!

二个蛋炒出来!

1.西红柿炒鸡蛋,也是一道菜。将西红柿切成块,放到锅里炒,再加入适量的水,放入鸡蛋,焖一会儿,等鸡蛋熟了,撒上葱花,

2.西红柿炒肉片,炒肉片是一道菜。把猪肉切成肉片,放入少许的酱油,再加入适量的水,放入西红柿,焖一会,等鸡蛋熟了,撒上葱花,

3.紫菜包饭,紫菜包饭是一道菜,用紫菜包饭做汤也是不错的,做法也是非常简单。首先把紫菜泡好,把紫菜的水分控干,放入油锅里,把紫菜炒成蓬松的颜色,加入少量的盐,再放入米饭,把紫菜加入紫菜,盖上锅盖焖一会儿,

4.炒肉片,炒肉片是一道菜,炒肉片的做法也是非常简单,首先把肉切成片,再加入少许的水,放到紫菜,然后翻炒,加入米饭,加入盐,鸡精,就可以出锅了。

5.凉拌海蜇皮,凉拌海蜇皮是一道菜,把海蜇皮洗干净,再加入少量的水,然后放入盐,鸡精,就可以出锅了。

6.肉末蒸茄子,蒸茄子是一道菜,茄子是一种蔬菜,在茄子的烹饪中,要加入一些肉末,在蒸的时候要多加入一些水,蒸的时间长一点,会更好,肉末蒸茄子也是一道菜,把茄子洗干净,把里面的水分挤干,放到锅里蒸,可以更好的把茄子蒸熟,再加入肉末,然后加入米饭,蒸熟。

茄子的营养价值

1、抗衰老

茄子中含有丰富的维生素p,能增强细胞间的粘着能力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。