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2岁宝宝的理想三餐:健康、均衡、美味,你知道吗?
1、早餐
首选:全麦面包+鸡蛋+苹果
中餐:米饭+苹果+胡萝卜+青菜
晚餐:米饭+蔬菜+鸡蛋
2、中餐
首选:米饭+蔬菜+鸡蛋
中餐:米饭+蔬菜+鸡蛋
晚餐:米饭+蔬菜+蔬菜+鸡蛋
3、晚餐
4、食谱推荐
早餐:一个鸡蛋+一份馒头+两片面包+一杯牛奶
5、食谱推荐
早餐:一个鸡蛋+一杯牛奶+两块面包+一盘绿叶蔬菜
6、食谱推荐
早餐:一个鸡蛋+一杯牛奶+两片面包+一杯果汁
晚餐:米饭+蔬菜+蔬菜
早餐:一个鸡蛋+面包+一杯牛奶
中餐:米饭+蔬菜+青菜
