品味正宗海瓜子，享受口感与美味的完美结合！

品味正宗海瓜子,享受口感与美味的完美结合!

黄瓜是大家喜爱的蔬菜,且热量低,为低热量食品,此外还含有维生素B群、维生素C、蛋白质等营养物质,此外还含有酚类化合物、鞣酸、胡萝卜素等多种微量元素。而对于黄瓜来说,此外还含有很丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,因此多吃黄瓜对健康有好处。但是由于黄瓜本身性寒,若是在食用的时候食用过多,会导致腹痛、腹泻,还会导致肠胃不适,如出现恶心、呕吐等症状。此外,若在食用黄瓜的时候不留意适量,也会导致消化不良,从此引起腹泻、腹胀、腹痛等症状。

因此,建议每天吃一个中等大小的黄瓜,吃的时候可多吃一点,这样既可以满足身体的需求,又可以达到很好的保健效果。