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增强免疫力!在感冒期间不可错过的最佳水果推荐
维生素A
维生素A对维持上皮组织正常功能、改善视力、促进生长发育及保护视力具有非常重要作用。对于正常人来说,它对眼睛是必需的。
维生素B群
维生素B群有助于促进糖、脂肪、蛋白质、脂肪的代谢,增强人体免疫力,对防治各种感染性疾病有一定的帮助。
维生素C
维生素C能促进人体抗体形成,有助于抗体的合成,增强机体抗病能力。
维生素B6
维生素B6对人体抗体的形成有一定的作用,能打破抗感染的能力。
维生素B12
维生素B12可以在合成血红蛋白,有利于身体的健康。
维生素C可以促进抗体形成,增强人体免疫力。
