孕妇能否享用话梅？了解话梅对孕妇的影响及禁忌事项

孕妇能否享用话梅

话梅是指从柑橘果实中提取出的一种果汁,主要有话梅、柠檬、酸梅等。话梅含有很丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质,有生津止渴、帮助消化、健脾开胃、帮助排便、解毒等功效,也可帮助孕妇食用。

话梅的营养价值

话梅的营养价值很高,含有很丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质,还有人体必需的微量元素、膳食纤维、钠、钾、镁等。孕妇能否吃话梅,一般是可以的,但是孕妇食用话梅应在医生的指导下进行。