尝鲜生鹌鹑蛋的做法，让你的餐桌更加丰富多彩！

尝鲜生鹌鹑蛋的做法,让你的餐桌更加丰富多彩!

1.将鸡蛋打碎,打散,再加入生鹌鹑蛋,加入适量的盐、白胡椒粉、香油、鸡精、葱末、姜末,拌匀。

2.将锅烧热,倒入食用油,倒入蛋液,摊开煎,煎好后,

3.鹌鹑蛋需要新鲜,不可直接吃,口感会不一样,而且里面也有鹌鹑蛋的营养。

4.将锅烧热,倒入食用油,倒入鹌鹑蛋,摊开煎,煎好后,

5.煎好后,

对于胃肠道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃鹌鹑蛋,它不仅仅可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,帮助消化。对于调理肠胃有很好的效果。但是大家在吃鹌鹑蛋的时候也需要留意,它是凉性食物,脾胃虚寒的朋友,就不适合吃。