怀孕期间应避免食用的蔬菜有哪些？确保胎儿安全与健康

芹菜:含有较多的草酸,会直接影响身体对钙的吸收。

香菇:含有很丰富的香菇多糖,是一种较强的免疫抑制剂。香菇还含有多种维生素、维生素、矿物质,可增进机体免疫力。但是,孕妇不能吃香菇,因为香菇中的香菇多糖具有一定的催乳作用,如果食用过多会直接影响到胎儿。

豆角:含有很丰富的维生素C,

金针菇:含有很丰富的植物纤维素,可以促进胃肠蠕动,对于便秘的人群有一定的保健作用。

胡萝卜:含有很丰富的胡萝卜素,

土豆:含有很丰富的维生素C,

白菜:含有很丰富的维生素C,有利于促进肠胃蠕动,对于便秘的人群有一定的保健作用。

韭菜:含有很丰富的维生素、矿物质,有利于促进身体对铁质的吸收。