懒人早餐做法大揭秘：轻松10分钟，饱腹又美味！

懒人早餐做法大揭秘:轻松10分钟,饱腹又美味!

1、早餐:1杯全麦土司,鸡蛋1个,牛奶,煮熟的米饭,1根黄瓜,一个香蕉,一个番茄。

2、用刀把鸡蛋打散,淋入牛奶,把蔬菜和水果切成碎粒,放上面条。

3、把煮熟的番茄切碎,把火腿切成末,放上黄瓜和鸡蛋,淋上牛奶,撒上盐和胡椒粉。

4、然后放上香蕉,或是土司片,和鸡蛋,在撒上肉松,就可以上桌了。

小贴士:

最简单的早餐就是鸡蛋,可以用煎鸡蛋,也可做鸡蛋卷,还可以做水果沙拉,只是为了口味更加好,而且不容易上火。

家常小炒

1、原料:鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、青椒、小红椒、花生米。

2、先把胡萝卜和黄瓜洗净,切成丝,放上鸡蛋,再加一些调料,拌匀即可。