探索美味：寿司之王——用什么米做最好吃的寿司？

探索美味:寿司之王——用什么米做最好吃的寿司?

寿司,一种是由大米制作而成的食物,有浓郁的寿司米香味,搭配鲜美的蟹黄,酸甜可口,可说是人们的美味早餐。寿司的味道好,大多数人喜欢吃,其实寿司的营养价值很高,下面就来看一看寿司的营养价值有哪些吧!

1、寿司是用多种海鲜做成的,富含营养,能为人体补充蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷等多种元素,其中的蛋白质含量是猪肉的2倍,蛋白质含量是猪肉的7倍,氨基酸的含量比猪肉高很多,铁是瘦肉的12倍,而且由于是天然海商品,所以非常易被人体吸收。