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探索虾类的营养价值:虾吃了对人体有哪些好处?
1、补肾壮阳:虾营养丰富,具有补肾壮阳的作用。
2、提高免疫力:虾肉中含有很丰富的蛋白质,对身体有很好的补充作用,可提高身体免疫力,减少患病。
3、美容养颜:虾肉含有很丰富的维生素E,维生素E是很好的抗氧化剂,能减少自由基对皮肤细胞的伤害,从此达到美容养颜的效果。
4、促进儿童发育:虾肉中含有大量的锌,对于促进儿童的生长发育,提高身体抵抗力,促进儿童的生长发育,都有很好的作用。
5、提高人体免疫力:虾肉中含有很丰富的镁,镁是合成人体重要物质,可以起到预防高血压,冠心病,心肌缺血等疾病的作用。
