控制血糖，健康饮食食谱表：糖尿病患者的饮食指南

控制血糖,健康饮食食谱表:糖尿病患者的饮食指南:糖尿病患者的饮食指南:

糖尿病饮食指南:标准膳食的总热量

标准膳食,应包括血糖和尿糖的总量,但并非只要要求都包括,也应包括数量,质量,密度和纤维素的摄入量。我们推荐摄入总热量小于总热量的三分之二。同时,糖尿病患者的饮食推荐摄入总热量小于总热量的三分之二。

蛋白质:糖尿病患者的饮食建议摄入总热量小于总热量的三分之二

蛋白质,主要由葡萄糖和半乳糖组成的,每天大约需要100~200克的蛋白质,主要来源于肉类,如牛肉,羊肉,鱼肉,鸡鸭鱼肉,等等。如果不吃蛋白质,我们可以从豆类,蛋类,奶制品中获取。