暖身最佳饮品：桂圆银耳红枣汤的做法与功效分享

暖身最佳饮品:桂圆银耳红枣汤的做法与功效分享

桂圆具有很好的补气血功效,在月经期间适量的喝一些桂圆银耳红枣汤,可以起到很好的补血效果。

由于桂圆含有较多的铁元素,可提高人体免疫力,适量食用可预防缺铁性贫血。

银耳又称白木耳,是一种胶质,有润肠的作用,银耳富含多种营养成分,可有效地补充人体所需营养成分。

桂圆红枣汤具有很好的补血作用,特别是对于女性来说,桂圆具有补血的作用。

桂圆银耳红枣汤是一种很好的饮品,具有很好的补血效果。

在月经期间,恰当的喝一些桂圆银耳红枣汤,可以起到很好的补血效果。