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柿子爱好者必读!吃柿子是不是会导致结石的真相揭秘!
柿子营养丰富,是人们常常食用的果品之一。柿子含有很丰富的糖、蛋白质、果胶、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素等营养物质。
1.柿子含有很丰富的糖、蛋白质、果胶、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、锰、锌、铜、硼、碘、硼(小于0.1毫克/千克)、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、泛酸、生物素、泛酸等。
2.柿子含有很丰富的营养元素,特别是维生素c,吃柿子可以补充维生素。但柿子亦是有禁忌的,柿子亦是寒凉食物,
3.柿子
柿子是一种寒凉水果,柿子虽然是寒凉的食物,但是吃多了也会引起结石。
