清爽夏日，尝鲜炝莲菜的做法凉拌，享受美味与健康！

1、将莲菜切段,大葱切段。

2、锅烧热后放入橄榄油,放入葱花煸炒。

3、放入适量盐和糖。

4、放入莲菜翻炒。

5、放入适量清水。

6、放入适量的白醋。

7、放入适量生抽。

8、放入适量蚝油。

9、放入适量芝麻油。

10、放入适量香油。

11、将莲菜煸炒。

12、放入适量料酒。

13、放入适量盐和鸡精调味。

14、将莲菜翻炒。

15、放入适量香油即可。

16、成品图。

忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭,不过清爽夏日,尝鲜炝莲菜的做法简单,即使工作再忙,也可自己享受到美味又健康的佳肴。