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湿气重的人是不是适合食用马蹄?探讨马蹄对湿气体质的影响,下文会作出详细的介绍。
马蹄属性微寒,富含纤维素,能促进肠胃蠕动,润肠通便,是祛湿利便的佳品。但是,马蹄性寒凉,不宜吃太多,以避免造成腹泻。
马蹄味甘,性微寒,有清热凉血、健脾润肺、消食化滞、利尿通便、明目、解酒毒、美容等功效,适用于阴虚内热、痰火内盛、消化不良、痔疮便血、目赤肿痛、痈肿疖疮等病症。
马蹄可生食、煮食、炖食,最好现买现吃,不可久放,防止细菌滋生,产生腐坏。此外,吃荸荠时不要同时吃鹅肉、生梨、西瓜等寒性食物。
马蹄性寒,可清热泻火,但脾胃虚寒、虚寒、便溏者不宜生食马蹄。
