秋葵美味大全：七种独特烹饪方法教你怎么弄着好吃！

秋葵美味大全:七种独特烹饪方法教你怎么弄着好吃!

秋葵,又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、毛茄、落葵,是一种低脂肪、低能量的蔬菜,是一种营养丰富的蔬菜,秋葵含有很丰富的维生素和矿物质,秋葵的做法很多,可炒、可炖、可凉拌、可凉拌,因此深受人们的喜爱。

凉拌秋葵

食材:秋葵、蒜、醋、酱油、生抽、盐、糖

做法:

1、秋葵洗净去掉蒂,切段备用。

2、蒜切碎,加入蒜末,加入适量醋,糖,酱油,少许盐,拌匀,腌制10分钟。

3、将调好的酱汁淋在秋葵上,拌匀即可。