羊肉当归汤：健康补气养血的家常汤品做法与功效

羊肉当归汤:健康补气养血的家常汤品做法与功效是:大补气血,滋补强身,健脾,养肝,补肺,补肾,通乳汁,润肤,抗老化,增强抵抗力。

羊血当归汤的做法

用料

主料:羊肉150克,当归30克

辅料:枣(干)10克

调料:姜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,猪油(炼制)50克

1.羊肉洗净,切片,当归洗净,红枣去核,姜切片。

2.锅内放油,放姜丝爆香,加入羊肉片,当归,枣,姜及调料,用大火煮沸,改用小火煨至羊肉熟烂,加胡椒粉、盐即可。

羊肉当归汤的功效与作用

补肾

用于肾阳虚所致的阳痿,腰膝酸软等症。

补血

用于肾虚、精血亏虚所致的腰膝酸软,头晕耳鸣等症。

护肝

当归可用于血虚,肝血不足所致的皮肤、粘膜苍白、头晕目眩、心悸、失眠等症。

美容

当归可使皮肤光洁、细嫩、皱纹减少,因此自古以来一直被视为美容佳品,用当归来煮汤可以化斑养颜。

润肠通便

当归可用于肠燥便秘。对于习惯性便秘者,服当归煮汤可以润肠通便。

当归的副作用

当归长期服用的副作用是非常的,因此我们一定要引起注意,我们必须要了解,以免导致身体出现不良的反应,影响到身体的健康,那么,当归的副作用都有哪些呢?我们一起来看看吧!

首先,当归是一种补血的药物,如果说你体内的血虚的话,那么服用了当归的话,那么就有可能会导致我们的脸色不好,气血不好的情况,所以,我们一定要注意了。

第二,一般来说,如果我们自身属于气血不足的话,那么就会导致我们的身体出现各种各样的虚证,这些虚证的危害是非常大的,如果不及时的调理的话,那么就会导致一些血液疾病的产生。

第三,如果说你自己身体的肾脏非常虚弱,那么服用了当归的话,那么就可能会导致自己的肾虚的情况更加严重。

当归吃多了会怎样

当归虽然说有非常好的美容效果,但是,并不是所有的人都适合服用的。当归虽好,但是也并不是吃多了就可以了。

因为当归有非常强的当归头的功效,如果我们有身体对于当归的摄入量比较大的话,那么就会造成很大的危害。并且,如果是属于血液不足的人群,那么也不能多吃当归。

因为,由于当归的主要功效,就是促进血液的循环。