萨拉米怎么吃？五种美味方式教你品尝萨拉米的多样风味！

萨拉米怎么吃?五种美味方式教你品尝萨拉米的多样风味!

1.西兰花炒萨拉米

西兰花和小西兰花在外观上感觉差不多,并且都很鲜艳,所以很喜欢吃西兰花炒西兰花,它可以加入一个生鸡蛋,或者直接将西兰花跟西兰花一起炒,营养成分也会更加全面。

2.西红柿炒萨拉米

西红柿和小西红柿一起炒,味道好,富含营养,而且还有开胃的功效。

3.水煮小西红柿

西红柿和小西红柿在颜色上,看起来相差不多,但是西红柿炒小番茄,则是因为小番茄皮的颜色为深红色,所以吃起来才会觉得比小西红柿更甜。

4.油炸小西红柿

将小西红柿洗净,切块,然后再在小西红柿上撒上鸡蛋,再撒些面粉,然后用油炸,最后再炒下番茄就好了。

5.炒小西红柿

小西红柿在稍微用盐洗一下后,去皮切块,然后洒上鸡蛋,然后再撒上面粉,最后再在小西红柿上撒上鸡蛋,等锅热,就好了。

6.西兰花炒肉片

西兰花在稍微用盐洗一下,去皮切块,然后用油炸,最后再炒下番茄就好了。

小西红柿的营养价值

番茄味甘、酸、性凉,入肝、胃、肺经。

具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。

主治食欲不振、口干舌燥、牙龈出血、贫血、头晕、高血压、中暑、营养不良、维生素缺乏等病症。

1.保护心血管

常吃西红柿可降低胆固醇,预防动脉硬化。

2.减肥瘦身

西红柿中含有丰富的膳食纤维,可以减少人体对脂肪的吸收,降低人体的热量,促进肠胃的蠕动,减少人体的脂肪,具有减肥瘦身的功效。

3.防癌抗癌

番茄红素可以阻断亚硝胺在体内合成,可提高机体的抗癌能力。

4.生津止渴

西红柿中含有丰富的维生素C,能预防感冒。

西红柿炒肉片

原料:番茄150克,瘦猪肉200克,青蒜10克,姜末3克,淀粉(玉米)5克,料酒2克,盐3克,白糖1克,味精1克,植物油50克,水淀粉15克。