标签：少许

2024-02-04阅读(86)

豆腐皮1片、香菜3根、洋葱1个、辣椒1个、盐少许、辣椒酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺、芝麻油1勺、孜然粉少许、白糖少许。 2.洋葱切丝,辣椒切片。 3.豆腐皮、洋葱丝、香菜切条。 4.将所有菜用手撕成条。 5.油锅烧热,爆香辣椒。 8.再放入豆...

2024-02-04阅读(88)

营养分析:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。 材料:肉...

2024-02-02阅读(83)

口感鲜美,肉质酥软,可用作烹制菜肴的配料。 主料:肉馅300克 辅料:香菇(鲜)30克虾仁(鲜)30克 调料:大葱(10克)姜(5克)盐(5克)料酒(8克)淀粉(豌豆)10克酱油(15克)醋(5克)花生油(20克) 2.葱姜末加入适量水、料...

2024-02-02阅读(96)

口感酸爽,醋蒜怎么腌制好吃?探索美味的制作方法 1.将蒜拍碎,用盐巴码味,吃的时候带点不仅口感好,而且酸味也不多,开胃。 2.炒锅放油,烧至6成热,放入花椒,小火炒出香味,然后将花椒捞出,油留在锅内。 3.将糖,醋倒入锅内,花椒,小火熬成汁...

2024-02-02阅读(83)

豆腐皮1片、香菜3根、洋葱1个、辣椒1个、盐少许、辣椒酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺、芝麻油1勺、孜然粉少许、白糖少许。 2.洋葱切丝,辣椒切片。 3.豆腐皮、洋葱丝、香菜切条。 4.将所有菜用手撕成条。 5.油锅烧热,爆香辣椒。 8.再放入豆...

2024-02-02阅读(121)

营养分析:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。 材料:肉...

2024-02-02阅读(77)

鸡蛋2个,米饭2杯,洋葱1个,黄油2汤匙,法式咸菜适量,低脂牛奶100克,香菜适量 1.将锅内倒入黄油,放入洋葱煸香,然后倒入一勺生抽,煸炒均匀,倒入适量的牛奶,放入少许的盐和鸡精,然后放入少许的白糖,再放入少许的鸡精,搅拌均匀。 2.锅内...

2024-02-01阅读(84)

十种常见的水果沙拉:打造健康美味的果蔬盛宴 1、黄瓜金针菇沙拉 原料:黄瓜一根、金针菇一把、蜂蜜少许、色拉油少许 做法:黄瓜洗净去皮,在表面划成十字花刀,金针菇洗净剪成小段,将黄瓜、金针菇放入保鲜袋中,加盐拌匀,倒入沙拉碗中,再放上一片黄瓜...

2024-02-01阅读(82)

十种发面饼的做法,让你的早餐更加丰富多样化。 面粉300克,澄面30克,水(温水)40克,酵母2克,油10克 1.面粉加酵母水揉成面团,发酵到2倍大 2.发好的面团分成若干个小剂子,擀成饼 3.放适量面粉刷油,撒干粉,一层层重叠,用手压扁 ...

2024-01-31阅读(101)

制作美味鸡蛋软饼的绝妙面糊配方大揭秘有哪些?我们在生活中都会遇到这样的问题,在制作鸡蛋软饼的时候,我们最好是把鸡蛋软饼与其他食材一起搭配制作,这样制作出来的鸡蛋软饼,营养价值极高,又不会导致肥胖,而且吃起来还特别的软嫩,营养价值也很高,是很...