标签：扁豆

2024-05-22阅读(75)

虾酱炒扁豆,香味四溢,口感鲜美! 原料 扁豆,花生酱 做法 1、扁豆摘掉两边的筋,折成段。 2、锅中放油,待油烧热后放入扁豆煸炒,并放入少量水,盖上锅盖焖一会。 3、扁豆炒至变软后,放入继续翻炒,放盐,炒匀。 4、出锅前放入蒜末,即可。 虾...

2024-05-01阅读(60)

美味家常 扁豆炒肉丝:味道鲜美,好吃又养胃!是一款特色菜肴,烹饪方法简单,营养丰富。 烹饪方法 1、把食材清洗干净,切好,备用;在锅里放油,放入瘦肉,炒至变色; 3、把肥肉放入锅里炒出油; 4、放入葱、姜、料酒、酱油、生抽、老抽、盐、白糖、...

2024-05-01阅读(147)

美味可口的红扁豆:品尝这种营养丰富的豆类佳肴!红扁豆性温味甘,有健脾、开胃、利水、明目、止泻等功效。 食材:红扁豆200g、 调料:盐适量、鸡精适量、油适量、生抽适量、蒜适量、辣酱适量 烹饪方法: 1.红扁豆用水泡上,锅里倒入水烧开,把红扁...

2024-05-01阅读(119)

美味又营养!尝鲜新鲜红扁豆的做法大全你学会了吗?今天小编为您介绍最简单的鲜艳扁豆,且看完以后可以自己尝试做一下,相信一定可以做出不一样的味道。 营养成分 鲜扁豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养素。 1.营养成分 ...

2024-04-30阅读(75)

美味可口的红扁豆:品尝这种营养丰富的豆类佳肴!红扁豆性温味甘,有健脾、开胃、利水、明目、止泻等功效。 食材:红扁豆200g、 调料:盐适量、鸡精适量、油适量、生抽适量、蒜适量、辣酱适量 烹饪方法: 1.红扁豆用水泡上,锅里倒入水烧开,把红扁...

2024-04-30阅读(92)

美味又营养!尝鲜新鲜红扁豆的做法大全你学会了吗?今天小编为您介绍最简单的鲜艳扁豆,且看完以后可以自己尝试做一下,相信一定可以做出不一样的味道。 营养成分 鲜扁豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养素。 1.营养成分 ...

2024-04-15阅读(75)

简单易学!扁豆稀饭的做法大全,让你轻松掌握美味稀饭的秘诀! 制作方法: 1、把绿豆和扁豆用水泡洗2个小时。 2、把扁豆放入高压锅内,放些料酒、盐,再放些白糖。 3、高压锅开一气,上气后再上气,10分钟后就好了。 扁豆,中医名词,为豆科植物扁...

2024-04-10阅读(85)

白扁豆:探索其功效、作用与副作用、副作用。 白扁豆是一种以粒种子和植物种子制成的小扁豆。 扁豆是扁豆的一种,也叫佛眼豆、珠芽、水豆、圆扁豆等,扁豆具有丰富的营养价值,富含淀粉、蛋白质、糖类、钙、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养成分。中医...

2024-04-10阅读(82)

白扁豆的神奇功效:探索其多种作用与主治: 一、白扁豆的功效与作用 白扁豆味甘、性微温,归脾、胃经; 具有化湿补脾、和中开胃、消暑化湿、止渴消暑、益气的功效; 主治脾虚兼湿、食少便溏、湿浊下注、妇女带下过多、暑湿伤中、吐泻转筋等病症。 二、白...

2024-04-10阅读(100)

白扁豆功效解析:强化心脏健康、降低胆固醇、提升消化系统功能的超级食物! 营养专家分析:白扁豆中含有丰富的蛋白质和氨基酸,并含有多种维生素、矿物质,如磷脂、胆碱等,而且还有助消化、利尿消肿、延缓衰老的功能,可与人参、当归、黄芪同服。扁豆中还含...