标签：海带

2024-09-01阅读(45)

口感鲜美健康营养,尝鲜西红柿海带汤带给您的美味享受! 口感浓郁的西红柿海带汤是一道美食,味鲜鲜营养,这道菜的食材搭配适合各种口味的食材,味道很独特,适合大众口味的选择。 主料:西红柿2个,海带1根 辅料:盐适量,鸡精适量,水淀粉适量 步骤:...

2024-08-28阅读(48)

冬瓜海带炖排骨:健脾利湿、清热解毒的营养佳品。 原料:冬瓜200克,海带100克,排骨200克。 辅料:油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角适量,花椒适量。 做法: 1、冬瓜去皮,切成滚刀块,海带洗干净,切成菱形块。 2、排骨焯水,...

2024-08-28阅读(46)

冬瓜海带炖排骨的家常做法,清爽营养又开胃! 主料:排骨,海带,冬瓜,葱,姜,盐 1、将排骨洗净,排骨切成小块,海带洗净,冬瓜洗净,切成小块。 2、将排骨放入开水中焯水,将排骨煮熟,捞出沥干。 3、锅中放油,将葱、姜放入炒香,再放入排骨翻炒,...

2024-08-28阅读(40)

儿童喝海带排骨汤:促进生长发育,增强免疫力的健康饮品。 海带排骨汤是以海带为主要食材制成的汤,海带中含有钙、磷、铁、钾、碘等多种矿物质,儿童在成长发育过程中适当饮用,能促进骨骼发育,增强免疫力,起到促进生长发育的作用。 排骨中含有很丰富的蛋...

2024-08-23阅读(44)

了解吃海带的好处与坏处:为什么吃海带对健康有益? 1、海带中含有一种物质叫海藻糖,是一种天然的利尿剂,因为海带的热量很低,并且含有大量的膳食纤维,所以有利于利尿,帮助身体排除,可以预防高血压。 2、海带的钙质含量非常丰富,因为它含有大量的钙...

2024-08-22阅读(45)

中餐必备!掌握最正宗的做法,美味诱人唇齿留香! 食材: 菠菜、海带、酱油、盐、鸡精、香油 做法: 1.菠菜洗净,切成3厘米长的段。 2.胡萝卜去皮切块,海带切成1厘米见方的块。 3.把菠菜、海带、酱油、盐、鸡精、香油放入碗中调匀。 4.锅中...

2024-08-21阅读(51)

1.白萝卜、海带、姜、盐、枸杞、香菜。 2.白萝卜洗净切丝,海带泡发切丝,生姜切丝,枸杞和香菜切碎。 3.锅内烧水,水开后放入海带丝和生姜片煮熟,加入盐、枸杞、香菜煮2分钟即可。 4.木耳提前泡发,海带、木耳提前泡发切丝。 5.锅内放油烧热...

2024-08-15阅读(58)

三步教你如何制作美味的海带汤! 原料: 海带200克、姜10克、葱10克、盐5克、花生油10克、料酒10克、酱油10克、味精2克、香菜5克 制作方法: 1、将海带泡发,洗净,放入锅中,加水、葱、料酒,先用旺火烧沸,再改用小火煨炖,直至海带软...

2024-08-13阅读(49)

一起来尝试下海带凉拌菜的做法吧! 海带凉拌菜的做法 食材:海带、香菜、大蒜、葱、生抽、料酒、香油、鸡精 步骤: 1、将海带洗净,切成块。将葱切成葱花。将香菜洗净,切成段。锅中倒入适量清水,放入海带。 5、水开后煮5分钟。 6、捞出海带,放入...

2024-07-15阅读(61)

鲜美健康的冬瓜海带虾皮汤:简单步骤教你烹饪这道美味佳肴! 1、先把冬瓜切成小块,去掉籽,切成小块。 2、海带洗净,切成小块,海带和虾皮洗净,放入高压锅,放水烧开。 3、水烧开后,把冬瓜和海带放入高压锅,煮十分钟。 4、最后放虾皮和海带,小火...