标签：银耳

2024-10-06阅读(26)

探索银耳的功效与作用:为您带来健康与美容的双重回馈 1、抵抗紫外线辐射:银耳中含有很丰富的维生素D,可以预防皮肤老化,也能增强皮肤的抗晒能力,是纯天然的抗氧化剂,对皮肤的美白具有非常重要作用。 2、润肺、止咳、养胃:对于肺热咳嗽、肾虚、慢性...

2024-09-24阅读(38)

探秘鲜银耳汤:健康美味的疗愈功效与简易制作法 1、要知道银耳在超市里有卖的,可能就会有一些超市的商家卖。所以买的时候最好买干的,做之前先用温水泡,然后撕成小块。 2、银耳要用温水泡发,一般需要两小时。 3、银耳用温水泡发之后,需要去掉蒂头,...

2024-09-22阅读(29)

探秘新鲜银耳的最佳烹饪方法:美味又营养的正确做法是什么?它可以最大限度地保留银耳的营养成分,也可使银耳的口感更加丰富,所以我们不妨尝试一下这种做法。 食材:银耳,西红柿,蜂蜜,水,生抽,白糖,料酒 步骤: 1、银耳洗净,去蒂,撕成小朵,西红...

2024-09-17阅读(50)

打造又粘稠又好吃的银耳雪梨羹,全方面教你如何制作又粘稠又好吃的银耳雪梨羹。 做法一 1.将雪梨洗净去皮去核,切成大块,再将银耳洗净, 2.将银耳放入锅内,冰糖放进锅中, 3.将雪梨、银耳放入碗内,加入适量枸杞,然后用小勺搅匀,再加入适量的蜂...

2024-09-14阅读(84)

快来学做银耳红枣羹,温暖滋补,简单又美味! 原料:银耳20克,红枣20克,莲子20克,枸杞20克,冰糖20克。 做法:1、将银耳用水泡开,去掉根蒂,撕成小块,用沸水焯一下,捞出,沥干水分。2、红枣和莲子洗净,放入银耳锅中,加入适量水,大火煮...

2024-09-11阅读(37)

尝鲜!制作简单的百合银耳雪梨汤,快来试试吧! 制作简单的百合银耳雪梨汤,快来试试吧! 材料:百合100克,银耳100克,雪梨1个,枸杞少许 做法: 1、将银耳泡发,去掉根蒂,撕成小片; 2、雪梨去皮,切成小块; 3、枸杞洗净,泡好; 4、百...

2024-09-11阅读(60)

尝鲜银耳!用新鲜银耳煮出美味佳肴的烹饪技巧大揭秘! 用新鲜银耳煮出美味佳肴的烹饪技巧大揭秘!新鲜银耳是非常好的养生滋补的食材,并且用新鲜银耳煮出美味佳肴的烹饪技巧大揭秘!! 鲜银耳煮出美味佳肴的烹饪技巧 1、鲜银耳煮出美味佳肴的烹饪技巧 2...

2024-09-07阅读(38)

学会制作美味养颜汤!百合银耳莲子红枣汤的做法分享! 材料:百合100克,银耳20克,莲子50克,红枣50克,冰糖适量 做法: 1.银耳提前泡发,洗净备用。 2.莲子和百合用冷水浸泡5分钟,放入高压锅内,加入适量的水,盖上锅盖,上气后煮30分...

2024-09-06阅读(39)

孕妇可以安全食用银耳吗?了解食用银耳对孕妇的影响吗? 1、银耳有滋阴润肺、银耳富含维生素D,具有保护肝脏、预防动脉硬化、降血压、降血脂、降胆固醇的功效。银耳中还有较强的吸附力,常常食用可帮助孕妇排除体内毒素,保持肌肤的健康状态。 2、银耳中...

2024-08-29阅读(72)

冰糖银耳莲子汤:滋补养颜,预防疲劳的经典汤品。此汤的主要食材是银耳、莲子、冰糖等。首先将银耳浸泡至软,然后,将银耳、莲子一起放入砂锅中,加适量的水,大火烧开后,转小火炖煮2个小时,出锅前加入冰糖调味。此汤可清热去火,养阴润肺,对于因肺燥所致...