住家保姆月嫂服务_家政保洁钟点工家政服务_速上门月嫂网首页
学会制作美味养颜汤!百合银耳莲子红枣汤的做法分享!
材料:百合100克,银耳20克,莲子50克,红枣50克,冰糖适量
做法:
1.银耳提前泡发,洗净备用。
2.莲子和百合用冷水浸泡5分钟,放入高压锅内,加入适量的水,盖上锅盖,上气后煮30分钟。
3.红枣、莲子、百合和冰糖放入锅中,加盖继续煮20分钟,关火焖15分钟即可。
莲藕百合银耳汤
材料:莲藕300克,银耳30克,冰糖适量
1.将银耳放入盆内,加适量的水泡开,泡开后撕成小朵,洗干净备用。
2.莲藕洗净去皮,切成小块,银耳去根蒂,洗净备用。
3.将所有材料放入锅中,加入适量的水,大火煮开,转小火煮2小时,出锅前加入适量冰糖调味。
