揭秘枸杞子的神奇功效：预防眼疾、增强免疫力和改善睡眠质量

揭秘枸杞子的神奇功效:预防眼疾、增强免疫力和改善睡眠质量。

枸杞子是一种营养价值极高的中药材,主要产于宁夏、青海、甘肃、内蒙古、青海等地。枸杞子含有大量的营养成分,包括丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、亚油酸等。

维生素B1是治疗脚气的特效药,维生素B1,可以减少眼疾发生,还能防止蛀牙。

维生素A对于我们身体中的皮肤有美化和提高免疫力的作用。维生素A的主要作用是保护我们的眼睛和上皮组织,防止口角炎。

维生素B2和维生素C有很强的结合力,可防止毛细血管脆裂。

维生素C,能防止血栓,预防动脉硬化,防止高血压。

营养素是B族维生素的总称,如果缺乏B族维生素,,则可能出现皱纹、色斑、贫血、精神不振、消化不良、腹泻、记忆力减退、皮肤干燥、黑眼圈、痤疮、精力减退、生殖系统问题、免疫力低等病症。

枸杞子含有丰富的β-胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,具有维持上皮组织正常生长和分化的功能,抑制上皮细胞异常分化,促进骨骼和牙齿健全。

由于枸杞子含有丰富的维生素A,具有维持上皮组织正常生长和分化的功能,对防止角化和干燥是很有帮助的。

食用功效:

1.枸杞的药用价值:

枸杞子性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

2.枸杞的食用功效:

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

3.枸杞的食用功效:

枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经–内分泌–免疫调节网络发挥抗癌作用。

枸杞对某些类型的癌细胞有一定的抑制作用。如对非特异性、亚硝酸胺合成酶缺陷的癌肿有明显的抑制作用,而对肉瘤-180的抑制作用不明显。