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榴莲核肉质稠密,口感香甜,适合各种人群,尤其适合上班族、学生和老人。而榴莲核也有很多种吃法,下面一起来了解榴莲核的吃法大全吧。
二、榴莲核的吃法
榴莲核也可以煮着吃,就是把榴莲核和其他食材一起放入沸水中煮熟后捞出沥干水分晾干,再一起食用。榴莲核煮熟后味道会变淡,和肉吃起来会更软糯,也可以剁碎,还可以凉拌。不过要注意的是榴莲核不能生吃,因为榴莲核中富含植物油脂,脾胃虚寒的人群吃榴莲核比较不适合,最好能生吃。
三、榴莲核的食用方法
榴莲核榴莲核虽然好吃,但是没有食用禁忌,大家可以放心食用。榴莲核比较难熟,可以炒着吃,也可以煲汤。可以用来做汤,只要不炒,可以直接吃,味道都非常美味,但是做法需要一些技巧。
榴莲核的功效与作用:
1、壮阳补肾
榴莲核的味道特别好,而且也有很强的补肾功效,如果男人有肾虚的症状,可以多吃榴莲核,榴莲核不但能治疗肾虚还能补肾。
2、调理肠胃
榴莲核也是一味非常好的中药,因为榴莲核可以入药,它能治疗人类的肠功能障碍,也能调理胃病和胃痛等多种疾病。
3、缓解痛经
榴莲核在治疗女性痛经和月经不调时,可以用榴莲核来治疗,在每次月经时,用榴莲核10克,炖老红糖,这样喝能让女性痛经的症状尽快好转。
4、缓解高血压
榴莲核中含有多种微量元素,它还含有一定数量的钠和钾,这些物质进入人体以后能清除血管中的胆固醇,也能促进身体内钠盐的排出,可以有效预防高血压。榴莲核还能保护人类的心血管,可以预防高血压和动脉硬化,可以降低心脏病的发病率。
榴莲核的营养价值
榴莲核营养价值丰富,它的营养价值非常丰富,含有蛋白质和人体所需的多种微量元素,另外它还含有丰富的淀粉和碳水化合物,这些物质被人体吸收以后,会转化成热量,直接作用于人类的“中气”,能提高人类身体的能量水平。榴莲核还含有丰富的矿物质和氨基酸,特别是钙的含量比较高,而且它含有的蛋白质,还含有大量的铁和锌等微量元素,对人类的身体健康有明显的积极作用。
