独家秘籍 尽显清爽夏日，轻松掌握凉拌穿心莲的制作方法

独家秘籍 尽显清爽夏日,轻松掌握凉拌穿心莲的制作方法。夏季高温,汗流很多,衣服都是湿湿的,身上也都很容易出汗,如果不想这样做,小编就教给大家夏天的小秘密,在夏日里可以将自己的衣服调整到最佳状态。

凉拌穿心莲制作方法一

材料:穿心莲

做法:

1、取适量的穿心莲

2、然后把买回来的穿心莲洗净,稍微晾干一下

3、在切菜刀上先撒上一层蒜

4、在蒜上面倒一点醋,再放一点辣椒

5、将穿心莲放入调料汁

6、搅拌均匀后撒上一层蒜

7、再把红椒剁碎

8、调好味就可以吃了

9、来个造型就可以吃了

10、在来个造型就可以了

凉拌穿心莲制作方法二

材料:穿心莲、大蒜、鸡精、香油、老干妈

1、买回来的穿心莲洗干净,晾干水份,大蒜去皮,拍扁

2、大蒜剁碎

3、准备碗,放上一点老干妈和鸡精,搅拌均匀

4、把准备好的穿心莲和大蒜放到碗里

5、在上面放入适量的老干妈辣椒油

6、再放点香油,老干妈辣椒油,香油,老干妈味道会更好

7、然后放上一点鸡精和香油搅拌均匀即可

凉拌穿心莲制作方法三

材料:穿心莲适量、胡萝卜、青椒、红椒适量、盐、醋、糖、白糖、辣椒油、辣椒酱

1、穿心莲和胡萝卜一起焯水,焯好水的穿心莲剥去表面的老皮,然后清洗干净,切成细丝。

2、青椒、红椒清洗干净后切成细丝,胡萝卜清洗干净后也切成细丝,红椒清洗干净后也切成细丝。

3、炒锅上火,放入适量的油烧热,放入辣椒酱炒出红油,油热后放入胡萝卜丝翻炒,加入适量的盐,倒入适量的清水,放入穿心莲和红椒,大火煮开后改成小火煮5分钟,然后加入适量的白糖,加入白醋,搅拌均匀,然后装盘即可。