亮白无瑕，排毒神奇

亮白无瑕,排毒神奇。大多数美白产品都含有铅,这是对于我们人类健康的最大威胁,而铅除了对我们的造血能力有非常大的危害,还能够对身体造成很多的伤害,会导致体内的垃圾过多的堆积,严重的甚至会造成中毒,不利于我们的健康。那么,要怎样才能用那些具有好的去毒功效的产品呢?

不健康的食物能让我们的皮肤看起来更加的美丽,因此大家就要学会拒绝这些食物,这样我们的皮肤才可以更加的白皙有弹性。下面的文章就详细的给大家说说黑木耳、薏米、蜂蜜、洋葱、马铃薯、猪皮、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、苹果、橘子等食物吧!

银耳为天然补品,具有润肺生津的功效,适合冬天食用,可润肺养颜、调理肠胃、益精强志,能治疗肺阴虚造成的咳嗽、咽干等。

薏米是标准的药食两用食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

苹果性平,味酸,性温,可生津润肺、除烦止渴,治痔疮、大便秘结。取苹果1只,带皮吃,每日2次,每次1只,可治疗习惯性便秘。

牛奶富含各类微量元素,是天然钙质的最佳来源,可调节新陈代谢,保护血管细胞,预防动脉硬化。其中,牛奶中的蛋白质和氨基酸能降低胆固醇,对防治心血管疾病十分有益。牛奶还有能被人体吸收的磷,所以喝牛奶可补充钙质。

罗汉果是一种清凉可口的保健食品,可滋阴润肺、清火解毒,对于慢性咽炎、百日咳、慢性支气管炎、咽喉炎等症有一定疗效。取罗汉果半个,将其切片,用开水冲泡,加盖焖约十分钟后,频频饮用,每天1次,可长期饮用。

富含黏液蛋白,能保持心血管弹性,阻止血栓形成,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。

富含多糖,可补中益气,提高机体免疫力,还能润肠通便。

富含粗纤维,可促进胃肠蠕动,防治便秘。每天早晚空腹吃一个苹果,可保护胃肠功能。苹果也有种药用价值,据报道其有缓泻、降血糖、降血脂作用。