亲测有效 腰果炒虾仁的正确做法

亲测有效 腰果炒虾仁的正确做法

原料:虾仁、蛋清、料酒、淀粉。

1、虾仁洗净,用料酒、蛋清拌匀腌制十分钟。

2、把蛋清、淀粉、水一起调成蛋清糊。

3、锅里倒油烧热,倒入虾仁,炒至变色。

4、把虾仁捞出,加入淀粉、料酒、淀粉调成汁。

5、起锅热油,倒入虾仁,炒至变色,调入蛋清糊。

6、炒至鸡蛋清蓬松,即可出锅。

在外面看到微商所谓的“购物贴”,其实,这种产品就是所谓的“腰果炒虾仁”。

虾仁炒虾仁的功效与作用

虾仁炒虾仁中的营养非常丰富,虾仁中的蛋白质和钙含量都很丰富,而且虾仁中的营养物质非常容易被人体消化和吸收,它含有丰富的蛋白质,另外虾仁中还有多种微量元素,人们食用以后能促进身体代谢,增强身体素质。

补肾壮阳是虾仁炒虾仁的重要作用,它不但能补肾壮阳,而且能提高肾功能,平时男性食用虾仁炒虾仁以后,既能壮阳又能补肾,能减少性生活的次数,能让男人的性功能更强。

虾仁炒虾仁中还有一些微量元素钙,它能促进人体骨骼生长,提高人类骨骼的强度,也能促进乳汁分泌,它对女性产后少乳有明显的缓解功效,另外虾仁炒虾仁中的一些微量元素镁还能直接作用于人类的心血管,它能提高心肌收缩能力,防止血栓生成,平时食用还能预防高血压和高血脂,也能让人们的心血管功能明显提高。

4、预防心脑血管疾病

虾仁炒虾仁中还有一些丰富的蛋白质,它能促进人体内组织细胞再生,并能加快人体内血红细胞再生,平时人们食用它炒虾仁以后,能预防高血脂和动脉硬化,也能提高心脏功能,可以减少动脉硬化与冠心病的发生,经常食用还能预防脑血栓和心肌梗塞,是中老年人最理想的保健食材。

虾仁炒虾仁中还含有一些蛋白质,它能促进肠胃消化,也能清理肠道中堆积的毒素,能加快肠壁蠕动,能防止大便不通,更能防止便秘和痔疮,平时食用能润肠通便,还能防止大便不通,更能预防肠道炎症。