大米燕麦粥的做法：健康又美味的早餐选择

大米燕麦粥的做法:健康又美味的早餐选择:生活中,现在就让我们一起来了解米燕麦粥的做法。

辅料:燕麦、青菜、鸡蛋、牛奶

1、准备好所有的食材。

2、将大米淘洗干净,放入水中浸泡4小时以上,可以更快的熬煮。

3、将大米和小米放入搅拌机中,加适量的水,打成米糊。

4、然后再放入燕麦,打匀,然后放入鸡蛋、牛奶。

6、锅中放入水,大火烧开,然后放入大米和燕麦,再继续煮制,直到粥变成粘稠的状态。

7、将油菜、鸡蛋放入,加入适量的盐和鸡精,即可。

每天晚上吃大米燕麦粥对于我们身体是有非常多的好处的,但是要掌握好方法,才能够将其发挥出最大的作用。