家常做法 轻松学会蒸白萝卜丸子，健康美味又简单

家常做法 轻松学会蒸白萝卜丸子,健康美味又简单,要想做出一道好吃的家常菜是关键,因为它可以让人的味觉灵敏,食欲好了,营养元素也不会流失,下面介绍教你几种简单做法。

1、把萝卜洗净去皮切滚刀块,然后放入开水焯熟,待用

2、炒锅烧热放入油,把焯好的萝卜放入炒锅翻炒,翻炒后加入盐和少许鸡精,炒至萝卜成半透明状

3、炒好的萝卜盛出备用

4、把炒锅烧热后,把炒锅烧热后放入油,把烧热的油倒入拌好的萝卜炸好即可,出锅备用

5、把炒锅烧热后,放入油,把切好的胡萝卜放入炒锅翻炒,翻炒后加入盐和少许鸡精,炒至萝卜熟透

7、把炸好的萝卜丸子放入炒锅,放入白糖,大火煮滚

8、煮至萝卜成形,放入少许清水,再煮滚

9、煮至萝卜软烂,加入少许葱花即可出锅

将白萝卜切成滚刀块,加入适量的食盐、糖、生抽、葱姜和淀粉,抓拌均匀,让萝卜均匀裹上一层淀粉,腌制10分钟左右

起油锅,油热后,放入白萝卜,大火炸制,炸制表面金黄,将炸好的萝卜捞起,沥干油

加入适量的白糖、白醋、味精和生抽,放入锅中

再加入清水,将白萝卜和调味料混合均匀,水开后,放入适量的淀粉勾芡,最后将糖醋汁淋入萝卜的表面即可

糖醋萝卜的营养价值

萝卜含有大量维生素,尤其是维生素C的含量比较丰富,可以起到增强体质的作用,还能起到防癌抗癌的作用,萝卜中的营养价值比较丰富,萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、维生素B2、烟酸和碳水化合物等营养成分,都是人体所必需的营养成分,平时适当吃些萝卜能补充人体所需营养,增强身体抵抗力。

糖醋萝卜中还含有丰富的糖,平时适当吃些萝卜,能补充人体所需营养,还能起到解酒和解毒的作用,可以用来解酒,也能起到醒酒的作用,对于醉酒人士,适当吃些萝卜,还能起到缓解酒精中毒的作用。