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简单易做!尝试百香果蜂蜜水的独特做法,
1、预备一个大小合适的瓶子。
2、将蜂蜜和柠檬用热水稀释。
3、取少许蜂蜜,用凉的开水稀释。
4、将蜂蜜柠檬水倒入装蜂蜜柠檬水的瓶子中。
5、瓶口盖紧。
6、放置冰箱冷藏室过夜。
7、经过一夜,牛奶发酵,瓶子变黄变酸,这样的果香味就会散发出来了。
8、将密封的瓶子装入密封的杯子里。
9、大功告成。
百香果蜂蜜水,顾名思义是由百香果和蜂蜜所制作而成的。百香果含有大量的柠檬酸、维生素C等,具有生津止渴、提神醒脑、润肠通便、降低血压、防癌抗癌等功效,是保健、美容、养生之佳品。百香果蜂蜜水可以直接饮用,也可以将百香果和蜂蜜调制在一起食用。
百香果蜂蜜水的做法
1.将百香果、柠檬、蜂蜜分别清洗干净,晾干备用;
2.将百香果、柠檬放入搅拌机中,搅拌成果汁;
3.将装好百香果果汁的瓶子放入冰箱冷冻室,冻成冰块备用;
4.将冻好的百香果柠檬水取出,放入杯子中,加适量蜂蜜调味即可。
百香果加柠檬蜂蜜水的作用
1、排毒养颜
百香果加柠檬蜂蜜水可以排毒养颜,有美容养颜的作用,因为柠檬中含有大量的维生素C,维生素C具有很强的抗氧化活性,能有效清除体内的自由基,对体内的有害物质和氧化脂质有很强的清除作用,还能帮助肠胃消化,促进排便,排除身体内的毒素。
2、减肥瘦身
百香果加柠檬蜂蜜水具有减肥瘦身的作用,因为百香果中含有大量的纤维素,能增加胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收,防止便秘的出现,另外百香果蜂蜜水中含有大量的天然果酸,能增加胃肠道的通透性,对于减肥瘦身有着非常好的作用。
3、预防心脏病
百香果加柠檬蜂蜜水还具有预防心脏病的作用,因为百香果中含有大量的柠檬酸,维生素C能提高身体的抵抗能力,还能促进胆固醇的代谢,在这两种食物中含有的多种微量元素和营养物质能加快身体的代谢,降低胆固醇和血压,对预防高血压有很大的帮助。
4、预防哮喘
百香果加柠檬蜂蜜水具有预防哮喘的作用,因为百香果中含有丰富的维生素C,这种物质能帮助人体止咳平喘,对哮喘有一定的治疗作用。
