简单易学的黄瓜炒蛋做法，让你快速做出美味可口的家常菜！

简单易学的黄瓜炒蛋做法,让你快速做出美味可口的家常菜!

【材料】:

黄瓜1根,盐适量

【做法】:

1.鸡蛋打散。

2.黄瓜切片备用。

3.油锅烧热,倒入黄瓜片,翻炒。

4.待黄瓜出汁后倒入鸡蛋,翻炒均匀。

5.再倒入盐,出锅即可。

【小贴士】:

黄瓜性凉,体质虚寒、脾胃虚寒者不宜多食。

黄瓜3根,盐适量,油适量

1.黄瓜洗干净,切菱形片。

2.鸡蛋加盐打散。

3.锅中热油,倒入鸡蛋液。

4.转动锅,煎至凝固,然后翻面,煎熟。

1.鸡蛋放入锅中翻炒均匀,加入少许盐,炒出香味后倒入黄瓜片,翻炒均匀。

2.黄瓜微黄,吃了可以加点盐。

嫩黄瓜1根,盐适量,生粉适量

1.嫩黄瓜切成菱形片,放入生粉拌匀。

2.把鸡蛋打入碗中,加入盐搅拌均匀。

3.锅中热油,倒入鸡蛋液,转动锅,煎至凝固,然后翻面,煎熟。

4.待鸡蛋凝固,翻面。

1.鸡蛋打入碗中可以直接在鸡蛋上打散。

2.黄瓜和鸡蛋都很好熟,如果喜欢硬的话就把黄瓜和鸡蛋放在一起,就不容易成熟了。

鸡蛋和黄瓜一起吃的好处

鸡蛋和黄瓜一起吃的好处:保护皮肤

黄瓜有美白、延缓衰老、保持皮肤弹性等功效。鸡蛋含有大量的维生素C,这两种营养素对皮肤都有好处。

鸡蛋和黄瓜一起吃的好处:保护眼睛

黄瓜含有大量的维生素A,对皮肤有好处。

鸡蛋和黄瓜一起吃的好处:补充营养

鸡蛋和黄瓜都有补充营养的作用。鸡蛋含有多种营养物质,蛋白质、维生素等营养素含量高,适合给皮肤提供营养,维持皮肤的弹性。

鸡蛋和黄瓜一起吃的好处:提高免疫力

鸡蛋含有大量的维生素C,这两种营养素对身体都有好处。黄瓜含有大量的维生素B,能够为身体提供营养,维持皮肤的弹性。鸡蛋中的优质蛋白质含量非常高,这两种物质一起吃,皮肤更有营养。

黄瓜含有大量的维生素A,这两种营养素对皮肤都有好处。黄瓜含有大量的维生素C,能够为身体补充营养,保持皮肤的弹性。