精选蔬菜沙拉食谱分享，教你如何制作美味的蔬菜沙拉！

精选蔬菜沙拉食谱分享,教你如何制作美味的蔬菜沙拉!

一、香菇白菜沙拉

材料

香菇片,白菜,西红柿,黑木耳,虾皮,盐,黑胡椒,沙拉酱,生抽,白醋

做法

1.所有材料清洗干净,香菇片,白菜,西红柿,黑木耳泡开。

2.把泡香菇的水倒掉,放虾皮,洋葱片,白菜叶,黑木耳,西红柿。

3.锅中放油,油热后,放入所有的材料,翻炒均匀后,加入生抽,盐和黑胡椒调味。

4.最后加入香菇,盐,黑胡椒调味。

二、冬瓜黄瓜沙拉

冬瓜,黄瓜,鸡蛋,沙拉酱

1.冬瓜切块,黄瓜切段。

2.鸡蛋打匀,盛出。

3.黄瓜放到锅里蒸。

4.鸡蛋煮熟后,放到碗里,放入黄瓜,和沙拉酱,搅拌均匀即可。

三、红萝卜黄瓜沙拉

1.红萝卜,黄瓜洗净切块,用少许盐腌一下。

2.锅内加水,加些白糖,水开后将红萝卜块倒入锅中煮。

3.待汤汁稍干,盛出。

4.加些黄瓜丝和适量柠檬汁即可。

四、青瓜黄瓜沙拉

1.黄瓜洗干净,切块,青瓜切片,这里是不需要加水的。

2.将黄瓜,青瓜,黄瓜,辣椒放入大碗里,加半碗水。

3.再加入一勺白醋,

4.加入一勺橄榄油。

5.味极鲜酱油一勺,一勺黑胡椒粉。

6.加一勺芝麻香油。

7.调匀即可。

五、苹果黄瓜沙拉

1.材料

苹果洗净,切块。

2.黄瓜洗净,切块,加半碗水,再加半勺橄榄油。

3.再加入1勺黑胡椒粉。

4.加一勺黑胡椒粉。

5.加一勺白醋。

6.调味即可。

七、番茄黄瓜蛋饼

黄瓜半根,番茄1个,鸡蛋2个,面粉2大勺,白糖,盐少许

1.黄瓜洗净去皮,切成薄片,入沸水中焯一下捞出;

2.番茄洗净,切成块;

3.鸡蛋磕入碗中,加少许盐、白糖打散,搅拌均匀;

4.用面粉筛筛过后,倒入黄瓜中,搅拌均匀,倒入蛋液中,搅拌均匀,撒上一层面粉;

5.锅中倒入适量油,烧热后,倒入蛋液,两面煎成金黄即可。