绝佳组合 即学即会！花菇炒肉的做法一次get

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1.所有材料准备好

2.将所有材料切丁

3.将热锅倒入适量油

4.加入猪肉丁

5.将肉丁炒至熟透

6.加入香菇丁

7.翻炒均匀

8.加入适量酱油

9.加入适量的盐

10.翻炒均匀

11.炒匀即可

营养价值:

营养分析:

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

药用价值:

中医认为猪肉有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。

食用功效:

猪肉性平味甘,有滋阴和润燥的作用。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

食用猪肉后留心观察,猪肉是否有异味。