营养美味家庭熬羊汤的做法：让味蕾与健康双丰收！

营养美味家庭熬羊汤的做法:让味蕾与健康双丰收!

冬天想要暖和,人体就会通过血液流动加快,而暖和的血液能将体内堆积的物质运送到脊骨中,促进脊骨生长,调节人体的新陈代谢,加强免疫。汤的味道有开胃、开胃的功效,能使人们胃口大开,能有提神的效果。汤的制作中,一定要选择牛骨汤,这类牛肉为红色,会显得牛羊肉的颜色非常鲜艳,会显得很有嚼劲。

羊汤的营养价值比较丰富,适当地喝羊汤可以补肾壮阳、益气补虚,增强人们的免疫力,尤其是在冬季,可以补益身体,具有很好的滋补作用。羊肉的制作方法也比较多,炖羊汤、火锅、羊肉、做汤都是常见的做法,无论哪一种做法都是一样的,都有非常好的营养价值,所以无论哪一种做法都是可以让人们变得更健康,在寒冷的冬季也要记得多喝。

羊肉营养丰富,含有丰富的营养成分,适量地喝羊汤可以滋补身体,还可以补肾壮阳,让人们身体健康。很多朋友不知道羊汤的做法,其实羊汤的做法有很多,下文为大家介绍具体做法。迷迭香羊肉汤

食材:迷迭香30克,羊肉600克,盐适量,大葱适量,料酒适量。

做法:羊肉去掉筋膜,清洗干净。锅中加入适量清水,放入羊肉,大火煮开后加入葱段和姜片,用大火煮10分钟,去掉表面的浮沫,再改小火煮1个小时。煮好后,加入适量的食盐调味,再加入适量的料酒即可。

功效:有暖胃的功效,适合胃寒的人食用,还可以补充身体所需营养。鹿茸牛鞭汤

食材:鹿茸5克,牛鞭100克,枸杞子15克,生姜4片。将鹿茸和牛鞭清洗干净,浸泡1个小时,再清洗干净备用。将泡好的鹿茸牛鞭,放入炖盅内,加入适量的清水,隔水炖2个小时,加入枸杞子,再炖1个半小时,即可食用。

功效:有温阳补肾的功效,适合胃寒的人食用,还可以补充身体所需营养。生姜大葱红糖汤

食材:生姜、大葱、红糖、大枣。将生姜去皮,清洗干净,切成薄片。大葱清洗干净,切成大葱段。取一大张生姜和大葱段,放入大汤锅内,加入适量的清水,隔水炖煮2个小时左右,即可食用。