蔬菜汤煮多长时间合适？烹饪技巧大揭秘

蔬菜汤煮多长时间合适?烹饪技巧大揭秘

如果是平时喜欢喝蔬菜汤的朋友,不妨尝试下蔬菜汤,对身体是有很多好处的。

做法一

1.材料:西兰花、白菜、玉米粒、小白菜、香菇、火腿。

2.菜花洗净,小白菜和胡萝卜切碎。

3.把所有食材放入搅拌机搅拌。

4.放水,要没过菜花和胡萝卜。

5.搅拌机搅拌好后,盖上盖子,室温下浸泡20分钟。

6.时间到了,打开盖子,就可以喝了。

做法二

原料:

西兰花(250克)、白菜(50克)、胡萝卜(50克)、玉米粒(50克)、小白菜(50克)、香菇(20克)、火腿(50克)。

调料:

盐(10克)、鸡精(5克)、高汤(100克)、植物油(50克)、香葱(10克)。

制作方法:

1.西兰花洗净,掰成小朵,胡萝卜洗净,切成小块。

2.白菜切成薄片,香菇泡发。

3.把所有食材放入搅拌机搅拌,

做法三

主料:西兰花(400克)、胡萝卜(50克)

辅料:火腿(50克)、玉米粒(50克)、小白菜(50克)、香菇(50克)

盐(5克)、鸡精(5克)、植物油(50克)、高汤(100克)、香葱(10克)。

1.将西兰花、火腿分别洗净,切成小块。

2.将白菜切成小块,用沸水焯一下,捞出控水。

3.把所有食材放入搅拌机中搅拌,

做法四

主料:猪肉(肥瘦)250克,西兰花(50克)

辅料:香菇(50克),胡萝卜(50克),小白菜(50克),香菇(50克),

盐(5克),鸡精(5克),植物油(50克),香葱(10克)

1.将西兰花、火腿分别洗净,切成小块,用沸水焯一下,捞出控水。